LXVE’s blog

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6パックへの道 27日目

0508(日)

体重78

体脂肪率16

筋肉量62

体調 良い。仕事のストレスが少ない。

レーニング なし

食事 昼弁当 夜ラーメンライス

改善点 夜飯の時間を少し早くしよう。