6パックへの道 23日目

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体重　未測定

体脂肪率

筋肉量

体調　睡眠不足だがCLでアドレナリン　活力上がってる　ノンアルで調子いい

トレーニング　OFF

食事　昼弁当　夜家BBQ焼き鳥

改善点　トレーニングサボりすぎ